Atelier du Vendredi soir de 18h00 à 21 h00
au Geneveys sur Coffrane, canton de neuchâtel
Le système nerveux des personnes atypiques est extrêmement réactif.
Le corps, encore et toujours…
Comme le dis et redis Lucy Vincent, neurobiologiste de formation : » C’est le corps qui mène le cerveau et non l’inverse. Le développement des réseaux de neurones résulte de leur activité électrique. Or celle-ci est déclenchée par des stimulations sensorielles en provenance soir de l’extérieur du corps – goût, odorat, toucher, ouïe, vue – soit de l’intérieur : fréquence cardiaque, taux de l’insuline, acidité, température etc.. sans que nous en soyons conscient. »
Dans cet atelier, nous allons explorer différents moyens de mieux décoder ce qui se passe et d’aller vers de l’auto-régulation.
Inscription à l'atelier sur le nerf vague
Lieu
Centre Samekh
Prélets 22 a
2206 les Geneveys sur Coffrane
Nous prendrons le temps de poser rapidement
– Comment marche un système nerveux et qu’est ce qui se passe quand il déborde
– puis je vous proposerai tout un pannel d’exercice physique
– ainsi qu’un peu de gestion mental.
– pour finir : je vous présenterai aussi un outil qui vous permettra de cibler vos besoins et d’évaluer les bienfaits de vos pratiques.
Modalité pratique
Prix : entre 80 et 120.– l’atelier ( ou a discuter selon vos possibilités)
Matériel : de quoi écrire, des vêtements souples, un couverture
Ouvert à tous, max 8 personnes par atelier.
Merci de vous inscrire
